top of page

Fitness für Körper, Seele und Geist

Fitness aus ganzheitlicher Sicht. Ein gesunder Geist braucht einen gesunden Körper - ein ganzes Leben lang. Runterschalten und entspannen in einer stressigen Zeit. Energie auftanken, fit und vital durchstarten bis ins hohe Alter.

Holistic Fitness Kurse anschauen - gesund und aktiv bleiben

Qigong_im_Freien_Anyala

Anyala Holistic Fitness

Gesundheit und Fitness erhalten mit Kursen und Coaching in der Region Hannover, Laatzen, Laatzen - Rethen, Sehnde oder online.

Anyala_Planet1

Körperliebend

Wenn Enkel Mühe haben, mitzuhalten. - So fit und stark möchte man bis ins Alter sein.

Bewundernde Blicke ernten - attraktiv und sportlich durchs Leben gehen.

Anyala_Planet2

Seelenbaumelnd

Wieder den ganzen Tag rotiert? Jetzt ist Ich-Zeit.

- Mehr Entspannen im Leben, um wieder zu sich und eigenen Zielen zurückzufinden. Mit Selbstliebe und Selbstmitgefühl.

Anyala_Planet3

Geistanregend

Dem Leben die Stirn bieten und selbstbestimmt bleiben.

- Gegenüber dem Chef genauso wie später in Rente in den eigenen vier Wänden.

Lebenslanges Lernen - der Weg ist das Ziel!

Anyala_Fitness_Qigong_Gruppe.jpg

Spaß
in der Gruppe

Gemeinsam üben, gemeinsam lachen - ohne Leistungsdruck in kleinen Kursen.

In der Gruppe üben heißt Unterstützung bekommen und eine Verbindung spüren, die durch die Gruppenenergie entsteht. Das hilft dabei, den "inneren Schweinehund" zu überwinden, weiter zu trainieren, Bewegung und Fitness zu einer wohltuenden Gewohnheit werden zu lassen.

Schlau sparen mit Preisplan

  10-er Kurs oder Dauerkurs?

​

  • 10-er Kurs wählen und einmalig zahlen oder

  • passenden Fitnessplan mit einer Probestunde aussuchen,

  • einen Dauerkurs pro Woche wählen und von weiteren Vorteilen profitieren (z.B. Rabatte auf Workshops und Seminare)

MONATLICH

- z.B. 3 Kurse im Jahr-

​

ab

30,-

€

10-er Kurs

Gesundheitskurs

(Krankenkassen-

erstattung möglich)

130

€

Unsere beliebtesten Fitness und Qigong Kurse

Achtsamkeit für Deinen Körper entwickeln

Wenn Du Dir unsicher bist, welcher Fitness-, Gesundheits- oder Coachingkurs für Dich geeignet ist, beraten wir Dich gerne kostenlos. Telefonisch oder persönlich in der Region Hannover - Laatzen - Sehnde.

Fitness Hannover Region

QI GONG

Qi Gong Hannover und Region - flexibel und belastbar werden wie Bambus im Wind. Übungen im Stehen in Kleingruppen, in Krankenkassenkursen und als Privatunterricht.

TAI CHI

"Beweglich werden wie ein Kind, kräftig wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser." - Chinesische Weisheit

​

Tai Chi in Sehnde  - Privatunterricht.

Liebscher & Bracht

Morgens ohne Schmerzen aufstehen und das Glück kaum fassen können?

Liebscher & Bracht Übungen®, Schmerzfrei Flows und Faszien Rollmassagen. Kurse und Privatunterricht.

COACHING

Ganzheitliche Haltungsanalyse für eine gesunde Körperhaltung mit Tipps für richtiges Sitzen, Stehen und Gehen. Lerne, Dir selbst zu helfen mit Liebscher & Bracht Übungen® gegen Deine Schmerzen.

Anyana_Fitness_Blick_oeffnen.png

“Meine Schulter- und Nackenschmerzen sind weg. Ick kann besser schlafen. Danke Anja!

Beim nächsten Liebscher & Bracht Kurs bin ich wieder mit dabei."

— Anke B., Hannover

Anyana_Fitness_Tür_oeffnen.png

“Super entspannend! Ich kann mich durch Qigong ganz allgemein wieder besser bewegen, also beispielsweise beim Fahrrad- oder Autofahren den Schulterblick nach hinten.”

— Erika S., Laatzen

Mein Fitness Ansatz

Pflege Deinen Körper. Er ist wie ein guter Wein, der mit dem Alter an Wert gewinnt.

Anja - Anyala Holistic Fitness

Ganzheitliches (=holistic) Coaching

Fitness in der Nähe

Fitness Hannover und Region - Laatzen, Sehnde

bottom of page