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Fitness für Körper, Seele und Geist
Fitness aus ganzheitlicher Sicht. Ein gesunder Geist braucht einen gesunden Körper - ein ganzes Leben lang. Runterschalten und entspannen in einer stressigen Zeit. Energie auftanken, fit und vital durchstarten bis ins hohe Alter.
Anyala Holistic Fitness
Gesundheit und Fitness erhalten mit Kursen und Coaching in der Region Hannover, Laatzen, Laatzen - Rethen, Sehnde oder online.
Körperliebend
Wenn Enkel Mühe haben, mitzuhalten. - So fit und stark möchte man bis ins Alter sein.
Bewundernde Blicke ernten - attraktiv und sportlich durchs Leben gehen.
Seelenbaumelnd
Wieder den ganzen Tag rotiert? Jetzt ist Ich-Zeit.
- Mehr Entspannen im Leben, um wieder zu sich und eigenen Zielen zurückzufinden. Mit Selbstliebe und Selbstmitgefühl.
Geistanregend
Dem Leben die Stirn bieten und selbstbestimmt bleiben.
- Gegenüber dem Chef genauso wie später in Rente in den eigenen vier Wänden.
Lebenslanges Lernen - der Weg ist das Ziel!
Spaß
in der Gruppe
Gemeinsam üben, gemeinsam lachen - ohne Leistungsdruck in kleinen Kursen.
In der Gruppe üben heißt Unterstützung bekommen und eine Verbindung spüren, die durch die Gruppenenergie entsteht. Das hilft dabei, den "inneren Schweinehund" zu überwinden, weiter zu trainieren, Bewegung und Fitness zu einer wohltuenden Gewohnheit werden zu lassen.
Schlau sparen mit Preisplan
10-er Kurs oder Dauerkurs?
-
10-er Kurs wählen und einmalig zahlen oder
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passenden Preisplan mit einer Probestunde aussuchen,
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einen Dauerkurs pro Woche wählen und von weiteren Vorteilen profitieren (z.B. Rabatte auf Workshops und Seminare)
Unsere beliebtesten Fitness und Qigong Kurse
Achtsamkeit für Deinen Körper entwickeln
Wenn Du Dir unsicher bist, welcher Fitness-, Gesundheits- oder Coachingkurs für Dich geeignet ist, beraten wir Dich gerne kostenlos. Telefonisch oder persönlich in der Region Hannover - Laatzen - Sehnde.
Fitness Hannover Region
Verfügbarkeit wird geladen ...
10 x 1 Std. mittwochs 18:15 h, Sehnde, Krankenkassenerstattung möglich
130 EuroVerfügbarkeit wird geladen ...
Qi Gong Hannover und Region - flexibel und belastbar werden wie Bambus im Wind. Übungen im Stehen.
TAI CHI
"Beweglich werden wie ein Kind, kräftig wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser." - Chinesische Weisheit
Holistic FITNESS
Morgens ohne Schmerzen aufstehen und das Glück kaum fassen können? Sich im Einklang mit dem Körper fühlen.
COACHING
Wir sind, was wir essen - aber wir sind auch deutlich mehr als die Summe unserer Teile. Hinter die Kulissen des Seins und des Strebens schauen.
“Meine Schulter- und Nackenschmerzen sind weg. Ick kann besser schlafen. Danke Anja!
Beim nächsten Qigong Kurs bin ich wieder mit dabei."
— Anke B., Hannover
“Super entspannend! Ich kann mich ganz allgemein wieder besser bewegen, also beispielsweise beim Fahrrad- oder Autofahren den Schulterblick nach hinten.”
— Erika S., Laatzen
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