Körpertherapie Coaching

Persönliche Haltungsanalyse und Bewegungskorrekturen.

 

Was kann Dein persönliches 90-minütiges Körpertherapie Coaching beinhalten?

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• Vorgespräch und Anamnese

• Erklärung zum Verständnis ganzheitlicher Zusammenhänge

• Visualisierung und achtsames Fühlen

• Ganzheitliche Haltungsanalyse und achtsames Korrigieren

• Achtsames Einüben veränderter Strukturen:

 

Unter Anleitung werden mittels spezieller Techniken neue Haltungs- und Bewegungsmuster erlernt: im Stehen, im Sitzen mit und ohne Anlehnen, im Gehen oder für individuelle Arbeitsabläufe bzw. sportliche oder musische Aktivitäten.

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Weitere Inhalte:

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• Anwendungen der Tai Chi Methode nach Marie Hock-Westhoff

• selbständiges Wiederholen des Erlernten

• Strategien für den Alltag (dazu im Anyala Blog lesen: "Gute Körperhaltung - was bringt Dich ins Lot")

• Empfehlungen für mehr Beweglichkeit und schmerzfreies Altern durch Flexibility Übungen

 

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Ich arbeite in meinen Coachings mit Techniken der Haltungsgesundheit im Sinne von Haltungs- und Bewegungskorrekturen nach der Tai Chi Methode (s. Institut für Haltungsgesundheit, Tai Chi Chuan und Qigong, Art of Tai Chi Chuan, Marie Hock-Westhoff in Aschaffenburg) sowie als Bewegungslehrerin für Flexibility Übungen. Ich gebe Empfehlungen für bereits vorab durch niedergelassene Ärtze diagnostizierte Befindlichkeitsstörungen wie beispielsweise Spannungsschmerzen oder Bewegungseinschränkungen. Dies stellt keine Krankheitsbehandlung im medizinischen Sinne dar und ersetzt keinen Arztbesuch oder sonstige zur Diagnostik oder Behandlung von Krankheiten erforderlichen Maßnahmen. Eine Erfolgsgarantie oder ein Heilungsversprechen ist damit nicht verbunden. Wenn die Inhalte auf dieser Webseite fälschlicherweise den Eindruck erweckt haben, dass ein Erfolg garantiert ist, weise ich ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist.