Anyala Fitness Blog

Wir alle kennen Tage, an denen einfach alles zu viel scheint: Termine, Erwartungen, ständige Erreichbarkeit. Das Gedankenkarussell dreht...

Qi Gong oder Tai Chi sind Bewegungspraktiken, die sich im alten China entwickelt haben. Sie bieten körperliche Vorteile und Entspannung.